издательская группа
Восточно-Сибирская правда

Йога, саморазвитие, здоровое тело и дух

Наша команда несет идею здорового образа жизни в массы по средствам приобщения к йоге и саморазвитию. Мы проводим семинары и йога-туры в местах жизни и деятельности знаменитых йогов. А также в городах, в которых живем и практикуем это великое искусство самосовершенствования.
 
Что дает йога человеку?
Йога в переводе с санскрита означает «единение», то есть это гармония тела и духа человека. Для того чтобы познать эту гармонию мы предлагаем вам посетить наши занятия, которые проводят квалифицированные педагоги. На наших занятиях мы представим вам комплексы, которые состоят из асан (позы йоги) и пранаям (дыхательные упражнения). Посещая наши занятия и выполняя эти комплексы, вы получите не только стройное, здоровое, красивое тело, но и обретете душевное равновесие и комфорт. Мышцы обретут тонус, и ваше тело наполнится энергией. В то же время, йога способна отвлечь вас от насущных проблем, суеты города, неприятных мыслей и людей. В момент выполнения комплексов вы отвлекаетесь от всего и сосредотачиваетесь на себе, что дает вам возможность стать спокойнее, уравновешеннее, счастливее.
 
Почему вам нужно заниматься йогой с нами?
  • занятия в коллективе дает силы, ты понимаешь, что ты не один на пути к совершенству, а с тобой единомышленники во главе со опытным, знающим человеком;
  • наши преподаватели всегда ответят на волнующие вас вопросы, помогут ступить на путь к самосовершенствованию и проследуют его вместе с вами, корректируя и помогая;
  • вы получите то тело, о котором всегда мечтали, тело, которое будет нравится вам и окружающим;
  • от занятия к занятию вы будете ощущать прилив физического здоровья, энергии и жизненных сил;
  • обретя гармонию с собой вы сможете выстраивать более гармоничные отношения с окружающими, что не сможет не отразится на вашей работе и семье;
  • и, конечно, основная цель учения – это духовное развитие. Вы станете счастливым, искренним, добрым, сможете лучше понимать себя и окружающий вас мир. Изучая книги и учения во вкладке Литература, вы найдете много полезной информации и мотивации.
 
  все
Свежий номер