издательская группа
Восточно-Сибирская правда

Какой сок полезнее?

Для здоровья полезнее фруктовые соки светлых оттенков, установили американские учёные.

Исследование показало, что сок из белого винограда, а также яблочный, грейпфрутовый и апельсиновый улучшают усвоение железа из пищи, в то время как сливовый, вишнёвый и выжатый из красного винограда, наоборот, ухудшают этот процесс. Учёные рекомендуют сопровождать трапезу светлыми соками, а тёмные пить отдельно в течение дня.

Читайте также

Подпишитесь на свежие новости

Мнение
Проекты и партнеры
  все
Свежий номер
Важное
Adblock
detector