издательская группа
Восточно-Сибирская правда

Стоит ли бодибилдинг таких жертв?

Стоит
ли бодибилдинг таких жертв?

Бодибилдинг
— эта экстремальная форма культа
тела — долго считался чисто мужской
прерогативой. В Америке состязания
среди женщин, увлекающихся
"телесной архитектурой",
начали проводиться в середине 70-х. В
Европе женский культуризм вышел из
подполья лишь в 85-м. Победительницы
национальных состязаний получили
право принимать участие в
состязании за звание "мисс
Олимпия", которое проходит
главным образом в Соединенных
Штатах.

Впрочем, не о
мускулистой карьере где-то за
океаном мечтают, как правило,
женщины Европы.

Семь лет
назад двадцатипятилетняя немецкая
секретарша Диана Готья прочитала в
каком-то журнале, что именно в этом
возрасте женский организм
достигает зенита в своем развитии.
И именно с этого момента начинается
постепенный путь "под гору".
Пристрастно осмотрев себя в
зеркале, она тут же обнаружила все
признаки этого процесса: безвольно
обвисшие мышцы, дряблая кожа,
целлюлиты на бедрах. Диана
записалась в ближайшую спортивную
студию.

Быстрый
успех придал ей силы, окрепшее тело
вселило уверенность в правильность
избранного пути, а честолюбие
требовало большего. Тут на пути
Дианы встретился Райнер Готья,
ставший ее тренером, менеджером и
мужем. Именнно под его руководством
Диана стала одной из ведущих
культуристок Германии, уверенно
занимающей место в элите мирового
женского бодибилдинга.

В среднем
Диана проводит в спортивной студии
не менее четырех часов ежедневно.
Райнер, сам в прошлом
профессиональный культурист,
знает, как привести каждый из ее 434
мускулов в оптимальное, то есть
наиболее эффективное, состояние.

Три дня
интенсивных тренировок, затем три
дня — пауза, затем — снова три дня
интенсив: вся жизнь тридцатилетней
Дианы подчинена бодибилдингу. К дню
состязания на и без того
суперспортивном теле не должно
остаться на капли жира — лишь
тонкая кожа должна покрывать
мускулы. Неискушенному зрителю
порой кажется, что атлеты позируют
вообще без кожи — как препараты в
медицинском музее. И все же чисто
оптически в этом совершенном теле
чего-то недостает. Вдруг до
сознания доходит, чего именно
недостает груди.

— Где у меня
грудь? — спрашивает Диана Готья.

Грудь
состоит в основном из жировых
тканей и небольшого количества
ткани молочной железы. Поэтому в
процессе тренировки она исчезает
как таковая. Впрочем, для
культуристки грудь не имеет
особенного значения…

Не чувствует
ли себя Диана несколько ущербно?

— Нет, меня
как женщину отсутствие груди
нисколько не смущает. Во-первых,
сейчас я нахожусь на строгой диете
— через месяц мне предстоит
ответственное выступление. В
перерывах между состязаниями,
когда я ем нормально, у меня снова
появляется грудь — ну хотя бы
немножко.

Основу
питания Дианы составляет рис — на
завтрак, обед и ужин. 2197 килокалорий
— таков ежедневный рацион
спортсменки.

— На завтрак
я ем рисовые вафли с диетическим
вареньем, на обед — рис с отварной
индюшатиной и кукурузой, затем рис
с бананом или яблоком, на ужин —
снова рис с курятиной, банан или
яблоко…

Те
несчастные пять граммов жира,
которые все же просачиваются в меню
Дианы, выводятся из организма с
помощью специальных пилюль.
Минеральные вещества, витамины и
другие пестрые таблетки,
предназначенные для укрепления
мускулатуры, дополняют скудный
рацион.

Три раза в
неделю Диана отправляется в студию
искусственного загара. В сочетании
с блестящим кремом он придает
мускулам наибольшую визуальную
силу и упругость. Для равномерности
загара культуристы дополнительно
ежедневно покрывают кожу тональным
кремом и ореховым маслом, что
делает тело бодибильдера похожим
на тушку бройлерного цыпленка.
которого собираются зажарить в
гриле.

— Да, цвет,
конечно, коричневатый. Но в свете
софитов этот красный тон дает
оптимальный оттенок загара, тело
выглядит свежим и сильным — как
будто атлет только что выскочил из
моря.

Не только
мнимая свежесть ценится судьями, но
и грациозность. Мужские жесты —
типа сжатых кулаков — не
приветствуются. Состязание состоит
из трех туров. В первом туре
участницы просто прогуливаются на
сцене, ничего не делая. Говорят, что
это и есть самая сложная часть
выступления. Во вторых —
культуристки представляют свою
мускулатуру на всеобщее обозрение,
принимая пять обязательных поз. И,
наконец, третий тур — вольная
программа. Женщины медленно
движутся под музыку, поигрывая
мускулами и то и дело замирая в
живописно-неестественных позах.
Несмотря на фанатизм отдельных
спортсменок, в целом в Германии
бодибилдинг, особенно женский,
остается маргинальным видом
спорта. Призовых денег даже
победительнице не хватает на то,
чтобы оплатить расходы на участие в
соревнованиях. Так ради чего же все
это делается?

Когда стоишь
на сцене в бикини и взгляды
скользят и отражаются от твоего
тела, как от стали, чувствуешь, что
ты чего-то стоишь. Конечно, в таком
пике спортивной формы ты можешь
находиться недолго — максимум еще
день-два. Но рекорд, победу — ее у
тебя никто не отнимет…

"Дойче
велле", Кельн.

Читайте также

Подпишитесь на свежие новости

Мнение
Проекты и партнеры
  все
Свежий номер
Важное
Adblock
detector