Ешьте больше рыбы и рожайте на здоровье
Преждевременные роды чаще случаются у женщин, в рационе
которых в период начала беременности было очень мало
рыбы, считают датские ученые. В этом случае велика также
вероятность появления на свет ребенка с недостаточным
весом. Выяснив «рыбные» пристрастия 9000 беременных
женщин, а затем
понаблюдав за ними до рождения малыша, исследователи
пришли к выводу, что низкий вес новорожденного и преждевременные
роды встречались реже, когда женщины регулярно ели рыбу.
О причинах преждевременных родов известно немного.
Создается впечатление, что один из факторов — недополучение
жирных кислот, которых много в рыбе. Чтобы изменить
ситуацию, достаточно съедать 15 г рыбы в день, что соответствует
0,15 г жирных кислот. Биологически возможно, что, если
женщина потребляет мало жирных кислот, легче запускается
механизм родов, полагают авторы работы. Например, эти
кислоты могут снижать выработку каких-то гормонов, «включающих»
процесс рождения.
