"Старость -- это то, что мы о ней думаем сами"
"Старость
— это то, что мы о ней думаем сами"
Так сказал однажды
медицинский психолог — психиатр
Виталий Анатольевич Жмуров,
активный автор нашей тематической
полосы, посвященной здоровью. Есть
смысл прислушаться к его советам;
они могут стать руководством к
действию для всех, кому "далеко
за…". Итак:
Отрешитесь
от непомерных, несбывающихся
надежд и не живите иллюзиями. В
житейской суете постарайтесь
выделить самое для вас важное,
остальное отбросьте в сторону.
"Синяя
птица счастья" — это сказочная
птица. Еще никому не удавалось ее
приручить. Поэтому не тратьте
времени зря, стараясь ее поймать,
лучше мудро и рачительно
распорядитесь временем, отпущенным
судьбой.
Чтобы
старость не настигла вас врасплох,
психологически готовьте себя к
этому периоду жизни, а когда она
приходит, старайтесь "мирно с ней
сосуществовать".
Не доживайте,
а живите активно, не замыкаясь в
своих недомоганиях и стенах. Лучшее
лекарство — это живой интерес ко
всему, что вас окружает, и посильный
труд, который еще никогда никому не
вредил.
Мы сами
выбираем между пессимизмом и
оптимизмом. Быть оптимистом —
значит быть личностью даже в очень
преклонные годы.
Оставаясь в
строю, пожилые люди делают великое
дело, осуществляя связь времен и
преемственность поколений.
